品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーの冷えやムクミ、大丈夫ですか?

品川エグゼクティブ・会員制サロン

高輪サロン(JR品川駅高輪口:徒歩10分,都営浅草線泉岳寺駅:徒歩5分;駐車場完備)
TEL 03-3895-5258(非通知不可)お一人様毎貸切の為当日予約をお受け出来ない日があります。
ご迷惑をおかけしておりますが前日迄、もしくは当日12時迄のご予約をお勧め致します。
営業時間 am10:00~pm22:00(最終受付20:00) 不定休

コンセプトコンセプトメニューメニューサロンサロンFAQFAQアクセスアクセスキャンペーンキャンペーン

HOME > Blog > 冷えやムクミ、大丈夫ですか?

  • mixiチェック

冷えやムクミ、大丈夫ですか?

■2014/12/17 冷えやムクミ、大丈夫ですか?
寒さが厳しくなってくると、気になるのが手足の冷えやムクミです。
女性だけではなく、男性にも隠れ冷え症の方が増えています。

冷えやムクミには、まずは身体を冷やさないことが肝心です。

薄着をしないことはもちろん、食事も身体を冷やす冷たい飲み物やカフェイン、サラダなども出来れば避けていただくのがオススメです。

冷やさないように、腹巻や、下着の着用をして、熱を発生させる筋肉を鍛える筋トレ、入浴もオススメです。
シャワー派の方も、週一程度の入浴やスーパー銭湯などで身体の冷えを定期的に取って下さいね。
食事も、身体を中から温める効果のあるスパイスや生姜(ニンニクは身体の熱を奪う食品ですのでお気をつけ下さい)を意識的に心掛けてみるのも大切です。



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Deux-Rues
http://www.deux-rues.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都港区高輪2-12-56
TEL : 03-3895-5258
mail : info@deux-rues.com
10:00~20:30 (不定休)
------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/9FVgLa
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆