品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーのお顔の気になるシワ話 その1

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お顔の気になるシワ話 その1

■2015/03/08 お顔の気になるシワ話 その1
30歳を過ぎた頃から、顔にはシワが目立ち始めます。
シワの場所や深さによっては、お顔の印象や雰囲気が変わってしまうこともあるので、女性はもちろん男性もシワは気になるものです。
そもそも、どうしてシワが出来るのでしょうか?

その1として、主に外的な原因と対策をご案内します。

主な《原因》として
・紫外線
・乾燥
・負担になるスキンケア
があります。

それぞれの《基本的な対策》としては、
・紫外線は、一年中日焼け防止を塗ったり、紫外線を浴びないように傘や帽子、サングラスなどの着用。
また紫外線対策として、ビタミンCを多く含む食品やサプリメントの摂取。肌修復効果もあるコラーゲンなども一緒に食べてください。

・乾燥は、まずは加湿。加湿器を使って最低でも50%は維持を。
一年中エアコンが効いていることがほとんどなので、冬場だけでなく、秋や初夏の時期も湿度が下がりがちです。
乾燥が気になる時は、「セラミド」「ヒアルロン酸」を、ひどい時には「ワセリン」「ケラチナミン」尿素」を。ひび割れや粉拭きなどそれ以上の時は「スクワラン」「ホホバ」「アスタキサンチン」「馬油」の成分表示にあるクリームや化粧品を使ってください。

・負担になるスキンケアとしては、洗顔時のゴシゴシ洗いや、タオルでガシガシ拭き、パッティング時にパンパンと音が鳴るまで叩くなどがあります。

お顔も皮膚は、思っているよりもデリケートで繊細です。
また、加齢と共に修復機能も衰えているのをお忘れなく。

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