品川　リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーのお顔の気になるシワ話 その2

■2015/03/08 お顔の気になるシワ話 その2

女性も男性も加齢と共に気になるお顔のシワ。残念ながらシワは放っておいても深くなる一方です。シワと上手く付き合っていくには、原因と対策の知識が必要です。

後半は、シワと筋肉が関係するシワ話を。

《原因》
・表情筋の老化
・表情筋の癖
・顔痩せ

表情筋は、体の筋肉と比べると小さいパーツが密集しています。
一つの表情筋のバランスが崩れるとお顔の印象がガラリと変わってしまうので要注意。

・表情筋の老化は、まず動かさない筋肉から始まります。無表情だったりいつも同じ顔をしていたり。
そのために、まずは顔の筋肉を動かすこと。「フェイササイズ」と検索すると具体的やり方がたくさん出てきますので参考にしてください。
無表情だと自覚のある方は、まずは笑顔の意識から始めてみてはいかがでしょうか？

・表情筋の癖は、いつも眉間のシワが入っている人や不機嫌に口角が下がっている人、イライラして眉が釣り上がっている人をイメージすると分かりやすいかと。
やはり、過度のストレスは表情にハッキリ出てしまいますので、ストレスを溜め込まないことは大切です。
しかし癖は、本人の自覚が無くことも多いので、スキンケア時にその部分の伸ばして美容液やパックをしてみてください。
癖のシワには、美容皮膚科でのボトックスやヒアルロン酸注射や、レーザー治療も可能です。

・顔痩せは、ダイエットや病気などで急激に体重が落ちる時に顔の脂肪
を包んでいた皮膚が余りシワになります。
ダイエットをする時は一カ月1、2キロ程度を目安が顔痩せ防止になります。
病気などの場合は、主治医と相談しながらシワを深くする原因の乾燥対策をお勧めします。


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