品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーの実は冷えの原因の一つ?の食物

品川エグゼクティブ・会員制サロン

高輪サロン(JR品川駅高輪口:徒歩10分,都営浅草線泉岳寺駅:徒歩5分;駐車場完備)
TEL 03-3895-5258(非通知不可)お一人様毎貸切の為当日予約をお受け出来ない日があります。
ご迷惑をおかけしておりますが前日迄、もしくは当日12時迄のご予約をお勧め致します。
営業時間 am10:00~pm22:00(最終受付20:00) 不定休

コンセプトコンセプトメニューメニューサロンサロンFAQFAQアクセスアクセスキャンペーンキャンペーン

HOME > Blog > 実は冷えの原因の一つ?の食物

  • mixiチェック

実は冷えの原因の一つ?の食物

■2015/05/23 実は冷えの原因の一つ?の食物
暖かさを超えて暑く感じる毎日になって来ましたが、一年中体の何処かしらに「冷え」を感じていている方は少なくありません。
これからはクーラーが効き過ぎて知らない間に体を冷やしてしまうことが増えて来ます。

今回は体の冷えと深い関わりのある食物についてのご紹介です。

暑い夏に好まれて食べられる食べ物と説明するとイメージがつく方も多いのでは。
野菜類は、トマト、きゅうり、茄子、レタス、ごぼう。
くだものは、柿、スイカ、キウイフルーツ、メロンやパイナップル、レモン。
他にも、豆腐やわかめ、蟹やアサリ、お蕎麦、バター。
飲み物としては緑茶。
冷えを感じやすい方や、お腹が壊れやすい方は上記の食べ物は食べ過ぎないようになさって頂くと冷え対策の一つになります。

次に体を温める食物の代表が生姜です。
野菜類は、かぶ、カボチャ、ピーマン、ネギ。
くだものは、栗、サクランボ、ラズベリー。
その他の食物として、鶏肉、牛肉、レバー、味噌、玄米、イワシ。
飲み物として、ココアやお酢。

冷えを感じる時は、こういった体を温める食物を積極的に取ることを心掛けてみてはいかがですか?

体を温める食物を食べることによって、新陳代謝が活発になり、冷えにくい体質に近づくことが出来ます。


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Deux-Rues
http://www.deux-rues.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都港区高輪2-12-56
TEL : 03-3895-5258
(TEL受付は9:45から受付ます)
mail : info@deux-rues.com
10:00~22:00 最終受付20:00(不定休)
------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/9FVgLa
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆