品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーの風邪対策の葛根湯の効果的な飲み方

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風邪対策の葛根湯の効果的な飲み方

■2016/02/05 風邪対策の葛根湯の効果的な飲み方
風邪をひいたかな?と感じた時に漢方薬の葛根湯を利用している方も多いのでは。
でも、葛根湯は効果がある症状と、葛根湯ではない別の漢方薬がより効果的な症状とがあるのはご存知ですか?

葛根湯は、身体を温めて血行をよくする効果があります。
そのため、下記の症状には効果的です。
・寒気や頭が重い、
・首や肩こり、
・鼻がムズムズする

ただし、以下の症状は葛根湯では対応しきれない症状ですのでご注意ください。
・風邪の引きはじめのピークを越えている
・すでに発熱している
・喉が痛い時、
・鼻水が出てしまう

これらの症状には、
・喉が痛い時は、桔梗湯(ききょうとう)、銀翹散(ぎんぎょうさん)、甘草湯(かんぞうとう)
・鼻水・くしゃみには、小青竜湯(しょうせいりゅうとう)
・咳や痰には、麦門冬湯(ばくもんどうとう)
等の別の漢方薬がオススメです。

葛根湯の効果的な飲み方は、胃が空っぽの時です。食事の30分前の食前や、食後2時間後の食間がオススメです。
また、常温以上のお水や白湯に溶かして飲んだり、ドリンクタイプの物も冷やさず常温で摂取してください。

しかし万能薬ではないので、副作用として胃の不快感、吐き気、動悸や不眠、発汗過多、肝機能障害、むくみや血圧が上がることが知られています。
また、普段から代謝が良く汗をよく方は葛根湯の効果が効きにくい場合もあるそうです。

症状が長引く時は、自己判断せず病院へ。
特に今はインフルエンザが流行している時期ですので、お大事になさって下さい。


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