品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーの自然の甘味、ハチミツ話

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自然の甘味、ハチミツ話

■2016/06/12 自然の甘味、ハチミツ話
蜂蜜専門店があるほど、たくさんの種類がある蜂蜜。
蜂蜜は、砂糖と同じように甘いだけでなくミネラルやビタミン、カルシウムやカリウム、鉄分を豊富に含み、色々な効能があります。

・疲労回復
・整腸作用
・殺菌作用
・保湿力や軽いピーリング

蜂蜜は、単糖類の果糖とブドウ糖が主成分で体にすぐ吸収され素早くエネルギーになります。
保湿力も高くので、美肌パックでも使用も出来ます。

花の種類で、成分や味・香り、色の濃淡、使い方などそれぞれ特徴があります。

・マヌカハニー
スパイシーな味、高い抗菌活性力、腸内の悪玉菌の活動を抑制。
虫歯予防や皮膚炎、咳や喉の痛み、風邪予防や傷の治療。
・レンゲ
クセが少ない。肝機能や二日酔い。
・ユーカリ(ジャラ)ハチミツ
ヒーリングハニーの別名を持ち、高い殺菌作用があるので、傷の治療や美肌、鼻炎に使用。
・アカシア
解熱、便秘
・そば
独特の色と味。レンゲハチミツの50倍の鉄分を含み、貧血や咳止め
・栗
ミネラルが豊富

ダイエットの時や効果に合わせて蜂蜜を選んでみてはいかがでしょうか?
ただし、1歳未満には乳児ボツリヌス症を起こす危険性があり食べられません。



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