品川 リンパマッサージ | Deux-Rues デュ・ルーの体内がカサカサ?粘膜ケアの勧め

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体内がカサカサ?粘膜ケアの勧め

■2016/10/06 体内がカサカサ?粘膜ケアの勧め
化粧品でケアしているのに、いつも《肌全体がカサカサ、唇のヒビ割れ、ドライアイ、口内炎、胃の調子が気になる》時は、体の内側の粘膜ケアが必要な時かもしれません。

粘膜とは、常に表面がしっとりと潤っている組織全体をさします。
具体的には目、鼻、喉、食道、消化器系、性器など。
潤っている為、ウイルスやホコリ、花粉などが体内に入るのを防ぎ身体を守っています。

潤いが無くなる原因は、口呼吸・鼻のかみ過ぎやエアコンなどでの室内の乾燥。瞬き不足やよく噛まない食事スタイル。睡眠不足・ストレス、暴飲暴飲。

粘膜が不足していると外部から簡単にウイルスなどの異物が侵入、身体を守る為に免疫細胞が活発になり過ぎてしまいます。
多過ぎる活性酸素によりアレルギー症状が出たり、正常な細胞を攻撃し老化が進みます。

身体に表れる代表的症状として
〈目〉ドライアイ、ゴロゴロして焦点が合いにくい、まぶたが弛む、目が開ききらない
〈鼻〉グズグスや乾き、些細な刺激で鼻血、匂いを感じにくくなる、変な匂いがする気がする
〈口〉ネバネバ、舌がザラザラ、味覚が変わった気がする。味を感じにくく感じる、口内炎、口臭
〈喉〉すぐに喉が痛くなる、イガイガ、咳が出る、何か引っかかる感じ、飲み込みにくい
〈消化器系〉痒み、かくとミミズ腫れ、ヒビ割れ、湿疹や蕁麻疹、乳頭や乳輪が痒い
〈性器〉痒みやヒリヒリ、頻尿気味、ジーンズが硬く痛い、下着の縫目が気になる
次回は、食生活からの粘膜ケアのご紹介です

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